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オバジトナーOBAGIオバジニューダーム★ステップ２★

■オバジトナー2
眼の周りはさけ、顔全体をやさしくパッティングしながらつけてください。


オバジクリアー3OBAGIオバジニューダーム★ステップ３★

■オバジクリアー3
少量を指にとり、薄く顔全体に均一にのばします。肌になじむのを2分ほど待ちます。クリームは押すようにのせ、すり込まないようにしてください。眼の周りのご使用はお控えください。


オバジエクスフォダーム★ステップ４★

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エクスフォダーム(普通肌/乾燥肌)又はエクスフォダームフォルテ(オイリー肌)を1cm位を手の平にとり、眼の周りはさけ、顔全体に均一にのばします。


オバジ★ステップ５★

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【注意】肌の乾燥が強い場合はパウダーのみの薄いメイクをお勧めします。




【夜のケア】

ステップ３までは【朝のケア】と同じ！

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2016-09-15 13:23

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まずなんでニキビはできるの！？
ニキビの原因とはなんなのでしょうか？？？

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★様々な原因がありますが、主に

ハンバーガー食生活の乱れ
・ホルモンバランスの乱れ
・ストレスや生活習慣
・乾燥による角質がかたくなり、毛穴をふさいでしまう
ストレス

などがあげられます。
以外とジャンクフードや、脂っぽい食事を摂っていませんか？

洗顔を丁寧にしていますか？
お肌の水分は足りていますか？

まずはここから改善！！

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美しき乙女よ！


今すぐマッサージを！！




めんどうくさい！なんて言ってられない！

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だってキレイになるんだもん！！

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※はじめに言っておきます！
すぐに細くなるわけではありません！
日々のお手入れが大事なんです！




スタッフも目標は同じ！


さあ、一緒に頑張りましょう！！









サプリマート

ふくらはぎマッサージの巻



マッサージがどれだけよいのか、お客様にオススメする前に

プロのマッサージ師でもある、スタッフのOKUDAさんが、

店長の脚を実験にマッサージしてみました！


WELEDA　ヴェレダ　オイルマッサージ　脚

WELEDAのオイルを使用しました！

※WELEDAバーチセルライトオイルを使用（柑橘系の香り）

まずは、片足から全体にオイルをたっぷりつけて始めます。

※スタッフのOKUDAさんは、まず足首を回転させてほぐすことを薦めています。

それから土踏まず足裏を押す→筋肉やリンパに沿って下から上へマッサージしていきます。

※結果は最後にありますよ！




↓詳しいふくらはぎマッサージはコチラ↓

ＰＯＩＮＴ
1　アキレス腱からふくらはぎ裏中心を指圧する
2　すねの骨の両脇の筋を指圧する
3　ひざ裏の筋肉の付け根リンパをしっかり指圧する
4　ねじりを加えしっかりモミほぐす
5　ふくらはぎを下から上へさすり押しあげる

足マッサージ　美脚　脚やせ　高品質ダイエットサプリ通販、口コミ人気サプリメントのことならサプリマート一番気になるパーツ、ふくらはぎ！
心臓から遠いことで、冷えやむくみで太りやすく気になります。
とにかく！こまめにマッサージする以外ありません。


足マッサージ　美脚　脚やせ　高品質ダイエットサプリ通販、口コミ人気サプリメントのことならサプリマート�‖�首から膝の裏にかけて、両手でさすります。
かるくもみほぐすようにしましょう。
ふくらはぎを包みこむように両手で、ふくらはぎ裏中心を下から上の方向にしっかりへ指圧します。 このとき、ひざ裏の筋肉の付け根リンパをしっかり指圧しましょう。 少しづつ場所をずらして、押していきます。


足マッサージ　美脚　脚やせ　高品質ダイエットサプリ通販、口コミ人気サプリメントのことならサプリマート��膝の裏には『リンパ節』があるので重要なポイント。
4本の指を使い両手で、やさしくゆっくりと3秒くらい押します。同じく3秒かけてゆっくりと戻します。これを数回繰り返します。
指をすねの骨の脇に引っ掛けるようなかたちで、筋を指圧します。 親指を重ねて押すことで、しっかり指圧することができます。少しづつ場所をずらして、各ヶ所3回のリズムで指圧します。


足マッサージ　美脚　脚やせ　高品質ダイエットサプリ通販、口コミ人気サプリメントのことならサプリマート��ふくらはぎのお肉をねじりを加えしっかりモミほぐす
お肉をつまんで右手と左手違う方向につまむ感じにほぐします少しづつ場所をずらして、各ヶ所5回のリズムで指圧します。


足マッサージ　美脚　脚やせ　高品質ダイエットサプリ通販、口コミ人気サプリメントのことならサプリマート�い劼兇泙納蠅里劼藾澗里馬掲冓�をさすり流す
ほぐされた老廃物を一気に押し流す感じで引き上げます。 5回程、引き上げます。





じゃじゃ〜ん♪マッサージ後は？？


お見事！向かって右側がマッサージした脚です。
肌の色と太さが変わってますよね？
そしてお肌もしっとりしてるでしょう。
数分でこんなに変わるのですから
やはり毎日の積重ねがとても大事なんですよ。
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マッサージオイルならやっぱり

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